こんにちは、むっく(@mama_mukku)です。
0〜1歳の赤ちゃんとのおでかけ、
「有料の遊び場じゃないと楽しめないのかな?」
「無料だと衛生面がちょっと不安……」
と思うこと、ありませんか?
我が家もいろいろ行ってみるまでは、正直そう思っていました。
でも実際に回ってみると、「無料なのに、赤ちゃんでも安心して遊べる場所」が、都内には意外とたくさんあることに気づきました。
この記事では、我が家が実際に行った都内の無料遊び場の中から「ここはよかった!」と思えた場所をランキング形式で5つ紹介します。
ランキングの評価基準
今回のランキングは、以下の3つの観点で評価しています。
- 0〜1歳向け施設の充実度
ねんね期・はいはい期でも無理なく楽しめるか - 衛生面での安心感
清掃頻度・消毒体制・混雑度など - おすすめ月齢
どの時期から楽しめそうか
※すべて個人の体験・感想に基づいています。
※最新の運営状況は、必ず公式サイトをご確認ください。
第1位: パパママ☆すぽっと(池袋)

- 0〜1歳向け施設の充実度: ◎
- 衛生面での安心感: ◎
- おすすめ月齢: ねんね期~
木に囲まれたやさしい内装に、木のおもちゃがたくさん並ぶ、0〜2歳くらいまでの子にとても相性がいい施設です。

完全予約制で、1時間ごとに入れ替え+清掃が入るのが最大の安心ポイント。
- 口に入れたおもちゃは消毒用ボックスにいれるよう案内あり
- 1回あたりの利用人数が少なめ
- 落ち着いた雰囲気で、初めてのおでかけにも◎
豊島区の施設ですが、豊島区民以外も利用できます(豊島区民の優先枠あり)。
「無料でここまでやってくれるの?」と驚いた場所で、低月齢ママにはまず最初におすすめしたい遊び場です。
▶ 公式サイト:https://toshima-civic-center.jp/facilities/papamama
第2位: ITOCHU SDGs STUDIO KIDS PARK(外苑前)

- 0〜1歳向け施設の充実度: ◯
- 衛生面での安心感: ◎
- おすすめ月齢: ねんね期~
カラフルなボールプールが目を引く、企業運営ならではの安心感がある施設です。

- ベビースペースあり
- 完全予約制
- 時間無制限(入替制ではない)
入替制ではないものの、スタッフさんが多く、おもちゃをこまめに消毒しているのが印象的でした。
作った形をスクリーン投影する仕掛けや、窓におえかきできるスペースもあり、低年齢の子だけでなくある程度大きい子も楽しめそうです。
兄弟揃って満足できる遊び場です。
▶ 公式サイト:https://www.itochu.co.jp/ja/kidspark/index.html
第3位: キッズリアム(木場)

- 0〜1歳向け施設の充実度: ◯
- 衛生面での安心感: ◯
- おすすめ月齢: はいはい期~
おもちゃはありませんが、大きなブロックがあり、転んでも痛くない柔らかい床の上で体を思いきり動かせる施設です。

- 土日は完全予約制で1時間入れ替え制
- 平日は予約不要
- 木場公園内に立地
ねんね期の子が遊べるおもちゃはないのですが、はいはい期~よちよち歩きの子には楽しい空間が広がっています。
ブロックによじ登るもあり、積み上げてみるのもあり。
木場公園のど真ん中にあるので、公園とセットでの利用がおすすめです。
▶ 公式サイト: https://kiba-kidsrium.resv.jp/reserve/calendar.php?x=1765974841
第4位: 景丘の家(恵比寿)

- 0〜1歳向け施設の充実度: ◯
- 衛生面での安心感: ◯
- おすすめ月齢: ねんね期~
赤ちゃん~お年寄りまでが集まるコミュニティセンターの3階に、未就学児対象の遊び場・おやこフロアがあります。
木のおもちゃが多く、おしゃれな支援センターのような雰囲気の施設。
自然光が差し込む大きな窓からは電車も見えるので、乗り物好きな子にも嬉しい施設です。

- 予約不可
- 渋谷区民優先(時間無制限)
- 区外利用者は人数制限あり、1時間制
私が行ったときは比較的空いていて、ゆったり過ごすことができました。
クーファンもあり、ねんね期の子も安心して過ごすことができます。
近くの恵比寿ガーデンプレイスも子連れに優しいので、ショッピングやランチついでに立ち寄るのもいいですね。
▶ 公式サイト: https://kageoka.com
第5位: キッズ有明ガーデン(有明)

- 0〜1歳向け施設の充実度: △
- 衛生面での安心感: ◯
- おすすめ月齢: はいはい期~
有明の商業施設・有明ガーデン内にある無料遊び場です。
いわゆる「おもちゃ」はありませんが、壁付けおもちゃ・絵本・大型遊具があります。

- 平日は時間無制限
- 土日は整理券制(30分入れ替え制)
大きい遊具がここまで充実している室内の無料遊び場は珍しいので、2歳頃~より重宝しそうですが、0~1歳児にとっても、広い空間でハイハイ・あんよできるので便利です。
有明ガーデンには有料遊び場や芝生広場もあり、施設全体が子連れに優しいので、1日満喫することができます。
▶ 公式サイト: https://www.shopping-sumitomo-rd.com/ariake/facility_notice/detail/438
まとめ|無料でも、赤ちゃん向けの良い遊び場はある
0〜1歳向けの遊び場というと有料施設を思い浮かべがちですが、実際に行ってみると、
- 衛生面に配慮されている
- 低月齢でも無理なく遊べる
- 無料だからこそ気軽に行ける
そんな場所が、都内にはちゃんとありました。
有料遊び場と使い分けながら、ねんね期は「完全入替制・少人数」の施設、動き始めたら「広くて体を動かせる」施設、というように、月齢に合わせて選ぶのがおすすめです。
このランキングが、「今日はどこ行こう?」のヒントになれば嬉しいです。







